Cerchi una Nutrizionista Biologa a Milano?
Se cerchi una nutrizionista a Milano sei nel posto giusto.
MI PRESENTO!! Sono la Dott.ssa Rosalba Martines e sono una Biologa Nutrizionista.
Ho iniziato i miei studi in Biologia e, sin dal primo momento ho capito che, nonostante la Biologia
fosse una scienza con vastissimi campi di applicazione, la nutrizione sarebbe stata la strada giusta
da intraprendere sia per il cammino professionale che per quello personale.
Cosa significa la parola dieta?
La parola Dieta significa “stile di vita”. Seguire una dieta non vuol dire “sacrificarsi” per un certo
periodo rinunciando a tutto ciò che più ci piace al fine di perdere i chili in eccesso, salvo poi tornare a ripetere gli stessi “errori alimentari” con un’inevitabile ripresa del peso corporeo, spesso con gli “interessi”.
È possibile imparare a mangiare tutto, senza rinunce e privazioni, inserendo il cibo in un regime
alimentare bilanciato che segua i nostri gusti e il nostro stile di vita, determinando allo stesso tempo un dimagrimento duraturo nel tempo.
Se stai cercando una nutrizionista a milano, sarai guidato in un percorso mirato al raggiungimento del benessere fisico ed interiore attraverso una corretta educazione alimentare.
“Non c’è amore più sincero dell’amore per il cibo” (G.B. Shaw)
Di cosa si occupa una nutrizionista?
- Valutazione dei normali fabbisogni energetici e nutrizionali quotidiani volti a stilare un
piano alimentare per il dimagrimento e la ricomposizione corporea; - Valutazione nutrizionale in condizioni patologiche: ipertensione, ipercolesterolemia,
obesità, diabete, sindrome metabolica, ipo/ipertiroidismo, disordini del tratto
gastrointestinale, disordini renali ed epatici, malattie cardiovascolari, tumori, amenorrea; - Valutazione nutrizionale in condizioni fisiologiche particolari: gravidanza ed allattamento,
menopausa, allergie ed intolleranze alimentari, sensibilità al glutine o celiachia; - Valutazione nutrizionale per migliorare le performance degli sportivi;
- Valutazione nutrizionale nei bambini e negli adolescenti per garantirne un corretto sviluppo fisico e l’acquisizione di sane abitudini alimentari;
- Valutazione nutrizionale nell’alimentazione di tipo vegetariana e vegana;
- Ripristino del peso corporeo post-gravidanza.
In cosa consiste la visita nutrizionale in studio?
La visita ha la durata, in media, di 45 minuti durante i quali verrà effettuata una approfondita anamnesi fisiologica, patologica (previo consulto del proprio medico) e familiare del paziente con attento sguardo alle vostre abitudini alimentari.
Prenderò le misure antropometriche ossia peso e circonferenze corporee.
Effettuerò l’analisi della composizione corporea con stima della massa magra, massa grassa, livello di idratazione e stima del metabolismo basale.
Rilascerò un piano alimentare personalizzato che terrà conto delle esigenze nutrizionali eorganizzative del paziente.
Fiducia nella tua Nutrizionista
I successivi controlli e la loro frequenza verranno stabiliti in base agli obiettivi da raggiungere, ai
progressi ottenuti in termini di ricomposizione corporea e aderenza al piano.
Fondamentale per la riuscita di qualsiasi “progetto”, piccolo o grande che sia, è la FIDUCIA.
Questo concetto, insieme all’empatia e all’ascolto, saranno alla base di ogni percorso nutrizionale.
IO vi prenderò per mano e vi seguirò dedicandovi tutta la mia conoscenza, professionalità, passione
e il tempo necessario per il conseguimento di risultati ottimali e duraturi nel tempo!!!
La mia formazione da “Nutrizionista”:
- Anno 2010: Laurea triennale in Scienze Biologiche (percorso Biosanitario) presso l’Università degli
Studi di Palermo. - Anno 2013: Laurea Magistrale in Biologia Sperimentale e Applicata (percorso Biologia Umana e
Scienze Biomediche) presso l’Università degli studi di Pavia. - Anno 2013: Abilitazione alla professione di Biologo.
- Anno 2013: Borsa di Studio come ricercatore presso l’istituto di Ricerche Farmacologiche Mario
Negri Laboratorio di Biologia delle Malattie Neurodegenerative. - Anno 2015: Borsa di Studio come ricercatore presso Fondazione I.R.C.C.S. Policlinico San Matteo
di Pavia Laboratorio di Genetica Molecolare, Patologia Cardiovascolare e dei Trapianti. - Anno 2016: Master Universitario di secondo livello in Nutrizione Umana, con tesi-studio sulla
“SINDROME METABOLICA” presso l’Università degli studi di Pavia. - Anno 2017 ad oggi: corsi di formazione in tema alimentazione.